За 04.05.11

Главные вкладки

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.
чт., 05.05.2011 - 02:26 — Ириска-Конфетка

По еде сегодня:
з - салат (огурец, помидора, редис, майонез) + кусок хлеба
п - бисквитное печенье 2 шт
о - борщ+кусок хлеба
у - салат (огурец, помидора, редис, майонез) + кусок хлеба
п - бисквитное печенье 2 шт
Итого: 1250 ккал
Раздельное питание: соблюдала
За 4 часа до сна: не ела

Смотрю вот на свой рацион и понимаю, что слишком много мучного и сладкого....хотя принципы раздельного питания соблюдаю и в норму калорий укладываюсь :mda: Ладно, дождусь контрольного взвешивания (в воскресенье 8 мая) и уже из результатов буду делать выводы to_pick_ones_nose

А ещё жду-не дождусь когда же придёт заказанный мною обруч!!! Должен уже со дня на день быть :happy8: Вот тогда то я отрвусь! Буду смотреть "дом-2" и 1,5 часа вместо того, чтобы есть вкусняшки накручивать халахуп спортсменка

Дневники диет

Рост 175см

Нравится: 
0

Комментарии

Ольга-Ольга — чт., 05.05.2011 - 07:25

я бы заменила (ну, впрочем, я и заменила)) майонез на йогрут. чесслово, разницы во вкусе нет никакой, а пользы от йогурта гораздо больше, а вреда меньше!

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — чт., 05.05.2011 - 11:13

майонез на йогурт??? Он ж сладкий... Тогда уж на сметану)

Рост 175см

Изображение пользователя Kalina_Gorkaya.

Kalina_Gorkaya — чт., 05.05.2011 - 09:34

А зачем тебе бисквитное печенье?
присмотрись, в магазинах есть отделы здорового образа жизни - не знаю точно, как их назвать.. там продаются отруби всякие, соевое мясо и прочее. А ещё - печенье на сахарозе, пряники на фруктозе, различные мюсли. Вкусно и калорий поменьше.


Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — чт., 05.05.2011 - 11:12

Бисквитное печенье-потому что муж купил, а я удержаться не смогла))) спасибо за совет, посмотрю обязательно)

Рост 175см

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — чт., 05.05.2011 - 19:53

love2 МАЙОООНЕЗ?! Ты это прекращай. Я вот решила полностью отказаться от этой гадости. Даже праздничные салаты заправляла класической активией, можно подсолить. А вот недавно заправляла салат(редис, яйцо, з.лук, щавель) кефиром-очень вкусно. Ну хотя бы сметана не жирная, но майонез...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — чт., 05.05.2011 - 21:01

Ну ладно-ладно) уговорили) буду пытаться майонез заменить :blush2: спасибо за советы

Рост 175см

Изображение пользователя Эйприл.

Эйприл — чт., 05.05.2011 - 21:37

Забыла ещё покретиковать тебя на счёт "Дома-2". Я тоже смотрела его 2 с лишним года! Столько утраченного времени! Но вот с 1 сентября 2010 года решила просто прекратить ЭТО смотреть. И даже не скучала за ним. А сейчас когда переключаю каналы и натыкаюсь на эту фигню, просто не могу выдержать и 10сек.-так он меня раздражает. Вообще поняла, что эта передача очень затупляет мозги, становишься такой раздражительной, даже злой, и начинаешь так же орать на своих близких как участники диб...го шоу. Ну ты сама смотри)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.