Первая победа.

Сегодня хочу поделиться своими достижениями. С 10 октября у меня получилось потерять 2,4 кг (Ура!!!) Результат не большой, но положительный. И это пока я себя приучала к тому, чтобы ничего не есть после 18.00 и придерживаться 3-х разового питания (конечно старалась питаться правильно). Мне уже легче от того, что нет особого чувства голода в промежутках между приемами пищи. Уже нет никаких перекусов. А главное есть огромное желание двигаться вперед... Еще недельку буду в таком режиме, а потом хочу добавить какие-нибудь физнагрузки, с которыми смогу справиться. Сейчас в поиске этого... Всем желаю удачного дня, хорошего настроения!!!