Блог klava1

На диете сидела целую неделю (просто не ела после обеда, а также хлеб и сладкое) - похудела на 2 кг. В выходные ходили в ресторан и тому подобное, в итоге, 800гр плюсом. Расстроилась!!!!!

Посоветуйте, пожалуйста, весы какой марки лучше? Собираюсь купить весы. Говорят, что напольные весы всегда сколько-то врут! Правда ли это?

Я знаю, что первые несколько дней очень тяжело, затем желудок сжимается, и есть не так сильно хочеться....... Надо продержаться........

Привет всем! Со вчерашнего дня присоединилась к вам! Худею второй день. Решила, что он будет разгрузочный. Ничего не ем.....грустно......... Чтобы вечером не сорваться, в холодильнике пусто.

Кто знает сколько ккал нужно съедать в день, чтобы эффективно худеть? Я решила после шести вечера не есть вообще! Сегодня первый день!

Очень хочу похудеть! Напишите, пожалуйста, кто как худел? Мой вес сейчас 78 кг, хочу похудеть до 60 кг.