Море, воздух, мороз, счастье)) + фото

Приветик, девчонки!
В моей голове сегодня случилась перезагрузка. Я писала в прошлых постах, что немного подустала от диеты + нарушения появлялись и немного пропадал настрой. Сегодня очень хорошо потрудилась на тренировке, пришла домой и решили с мужем пойти прогуляться к морю. Погода, конечно, не айс, но так захотелось морской свежести. У нас на днях прошел снег, потом немного расстаял и ударил мороз. В общем, мы по гололеду пошли к морьку))) По пути я, конечно же, бурчала и ругалась про себя, что именно в гололед мы решили это сделать, но оно того стоило. Когда подошли к морю, взяли кофе, медленно шли, дышали воздухом, вокруг было очень много чаек. Такая себе зимняя романтика. Пришли домой уставшие, замерзшие, но счастлиииивые)) Так вот, к чему это я. После этой прогрулки у меня произошла перезагрузка в голове, нгаверное, нужно было просто сменить обстановку. Захотелось продолжать идти к своей цели, не взирая ни на что. Пускай случаются срывы, дальше кушать по диете и все. Когда мы шли обратно, подымаясь по склону, я поняла, что еще летом идя по этой же дороге у меня была жуткая одышка. А тут в зимней куртке, сапогах, вся как медвежонок укутанная я спокойно поднялась и даже ни разу не сбилось дыхание. Считаю, это уже победа и, безусловно, заслуга спорта.
По питанию последние 3 дня я молодец. Ужинаю не позже 19:00, обязательно белок, чаще творог. Сегодня может будет мясо.
Привес почти ушел. Сегодня утром было 81,2 кг. Иду к заветной семерке)
Делюсь с вами одесским морем) Это вид сверху, до спуска к воде, тут чаек не видно. Но все равно атмосфера класс!
 

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения more_1.jpg176.18 КБ
Иконка изображения more.jpg209.13 КБ


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

красивые фото )))... да...природа щедра на позитивные мысли )))... у меня тоже обычно прогулки или по набережной речной или в лесу возле озёр...еще и церковь старинная есть ...и все возле дома...хоть и живу в огромном городе )))....и ощущение. как будто в другой реальности..и мысли такие  сразу с миллионами планов...)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187106_95,0.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

У нас тоже в городе полно красивых мест, только времени совсем не хватает. Да, природа помогает отвлечься от всего и переключиться, подумать о хорошем)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Очень красиво!
А насчёт не зря, мне тренер говорил что даже 10 минут зарядки в день - это уже большой плюс. Важно делать хоть что то! Так что ты молодец! И даже если нет шикарных видимых результатов, то результат все равно есть!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Спасибо за поддержку! Это важно понять, что даже малейшее движение на пути к цели это уже хорошо! 


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Молодец!!
И описала день, что представила все так ярко!
Прямо ощущение было, что я все сама это чувствую!
Так держать!!
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Спасибо! Я очень старалась передать свои эмоции! Рада, что прониклись атмосферой)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sathiya.

Море как всегда прекрасно в любое время года! Повезло вам жить рядом с такой красотой!


Диеты на www.nadietah.ru

Это да! Море всегда прекрасно)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ