Итак, первая неделя Протасова-минус 3 кг :)

Специально ничего не писала, боялась сглазить или что сорвусь и потом корить себя буду. Но! Неделя позади, неделя без нарушений, что для меня странно и неестественно. В первые же 2 дня минус кило испарились, по итогам недели брючки и пальто также свободно сидят, как и в конце лета-начале осени. До моего прошлогоднего лучшего результата еще 2 килограммчика. Ничего загадывать не хочется, живот не болит, все нормально, но мозг требует той булочки из пекарни или ветчинной нарезочки с сыром на свежеиспеченном хлебушке, прогретом в духовке до расплавления этого самого сыра. Желудок упрямо молчит и ждет свою порцию яблок и творога. Яйцо в день уходит как десерт К слову, обошлось без нарушений. В субботу, в универодень, с утра заправившись половиной яблока, есть не хотелось вообще :happy: Но пришлось в себя влить еды :)

Кстати говоря, ощущаю себя космонавтом, т.к. питаюсь пюреобразными смесями в основном

Например, если смешать в блендере несколько томаток черри, сладкий перец, огурец, зелень и томатную пасту со специями и проч-получается отличная заготовка для гаспачо. Немного прогреваю в микроволновке(до теплого состояния и-вуаля) Съедабельно и сытно. Или творог-яблоко без кожи-корица-Снежок(кисломолочная вкусняшка, у нас она продается на заменителе сахара, который я активно на протяжении десятков лет использую в повседневной жизни) Ну такой внуснотень выходит, ммм, йогурты отдыхают

Сброс трешки произошел без малейших усилий со стороны физической нагрузки(нет времени-работа и дополнительный английский сейчас выносят весь мозг и так голодающий без шоколадок) плюс снова немеет мизинец на левой руке(остеохондрозю наверняка, поэтому боюсь что-либо резко физическое предпринимать). Стараюсь покрутить обруч хотя бы каждый день немного. На этом все :spring10-2012:

В общем, начинаю вторую неделю, ничего себе не обещаю, т.к. накатывает стресс ввиду отсутствия любви по весне, а весна наступила у нас, соолнышко и снег сходит К слову, сахар на этой неделе зашкаливает вниз Оо Вообще, инсулин не делаю, хоть не тыкать себя иголками

Удачи нам всем и терпения!