28 и 29 января.

Привет, девочки)
Эти два дня у меня были какими-то... сложными( Вчера не могла встать. Обычно я просыпаюсь вместе с мужем, спать, конечно, хочется, но 5 минут потупить и можно уже весело болтать и готовить завтрак. Вчера я проснулась и на этом все. Осталась до 9 спать - то же самое. Помните, как в мультике водяной себя вытаскивал за волосы? Вот я вчера так же делала. Вытащила, дотащила до кухни и вхлам устала. Перепугалась, что грипп, слабость была просто дикая! Померила температуру - нормальная. Еле-еле дотопала до поликлиники, сдала кровь по плану, узнала, что в карантин не принимают без температуры, пришлось самой себя поднимать) Пришла домой, позавтракала, погуляла с собакой по свежему воздуху, позанималась йогой кое-как - получшало) Дальше смогла функционировать как нормальный человек, а не амбное и вот-вот разноющееся нечто. Отправилась в поликлинику на 3 обследования и к врачу. Это, знаете ли, бодрит))
Сегодня утро уже было бодрым. Йога, завтрак. Дел было запланировано море! Вылетела из дома, прискакала к машине, а та ни туда, ни сюда - стоит на льду передними колесами (а привод передний), и не сдвинуть! Я 15 минут возле нее вертелась, глаза на мокром месте, потому что мне надо было ехать на узи в другую поликлинику, а если я сегодня туда бы не попала, то ждать месяц, ибо все упирается в женский цикл. Короче, нашла в багажнике тряпочку, приложила большое желание и усиленно крутила рулем, и машина сумела выехать из ледяной ловушки. Припарковалась где попало, вышла и наступила в огромную лужу по щиколотку! К врачу опоздала, но принял. Поехала вся мокрая дальше, отстояла к другому врачу полтора часа, та пожала плечами, типа хз, помажьте, а там посмотрим что будет. Потом поехала в Инвитро сдавать анализы, и там началось... Накрутила меня, что надо делать еще два исследования, и почему я их не делала ни разу, взрослая же уже, и гинекологи в поликлиниках тупые, и цитология у них кривая, надо все смотреть, потому что я в зоне риска (у мамы рак был) и блаблабла... Ок, сделала исследования, сдала анализы. Содрали с меня 8тыщ и еще напугали, что надо биопсию делать и лечиться. Я вышла в полном ужасе, в машине как следует прорыдалась, а потом пораскинула мозгами и подумала: обследования и так и так делать надо, наша поликлиника не имеет ни аппаратов, ничего, так что сделала - молодец. У меня эрозия, как у кучи других женщин, онкоцитология чистая, скриннинг тоже, с хрена ли мне делать биопсию и вообще слушать не своего врача и плакать. Успокоилась, поехала за подарком сестре, полчаса бродила там, потом позвонила и говорю: "я не могу вас найти, как пройти?" А он мне: "а меня все равно нет на месте", я говорю: "я говорила, что в пятницу приеду" - "ну приходите часов в 8". Класс... я не тут живу, я ехала сюда, и не 5 минут. Положил трубку. И так мне обидно стало: время потеряла, гинеколог накрутила, в больницу уже не успеваю, хотя собиралась, второй врач, у кого была, ничего внятного не сказала, я мокрая вся и без подарка... Короче, плакалось мне всю дорогу домой. Съезжаю уже с МКАДа, хлюпаю носом, поворачиваю и... ТАКОЙ закат! Это было просто нечто - оранжево-фиолетовые облака и садящееся за ними Солнце. Думаю, это знак, чтобы я тут не отчаивалась, не иначе) Так что мне уже лучше)
Рацион 28.01.16:
завтрак: листья салата, зеленый горошек, бородинский хлеб, адыгейский сыр, яичница из 1 яйца, чай с лимоном
обед: рис "жасмин", 2 паровые курино-капустные котлеты, чай с лимоном
ужин: роллы навертела)) 2 листа нори, с/с кета, адыгейский сыр, огурец, рис; чай с лимоном и настойка на орешках (от головной боли((), кусочек темного шоколада
Рацион 29.01.16:
завтрак: бородинский хлеб, тушеная курица в соевом соусе, сыр, мнооого салата, горчица, кофе
обед (с собой брала, пока моталась)): 2 паровые курино-капустные котлеты, фасоль на пару от Bonduelle (фасоль, соль, вода, лимонная кислота), чай с лимоном
Перекус: 2 яйца, паровая курино-капустная котлетка (в обед не получила ни риса, ни гречки - привет, голод(()
Ужин (будет): гречка, тушеная курица с овощами в соевом соусе (без масла) и, надеюсь, муж вина притащит.
Сегодня обнаружила приятность: не смотря на то, что переживала и некие проблемы, и мысли не было пойти заесть. Была мысль "Я обычно заедаю все эти дела! Хочу заесть? Макдональдс по дороге! Нет, не хочу." Для человека, который наел 30кг из-за неспособности иначе справляться с печалью и проблемами - это хороший знак) Я очень за себя рада. А еще, от йоги приятно болят мышцы - и это очень здорово) Удачных вам выходных, девочки) Не переедаем!