Суббота)

Привет, девочки!)
Спасибо всем за комментарии на тему моей кожи! Первое, что сделала - это мокрое полотенце на батарею, СУТКИ не чещусь!))) Завтра еще поскраблюсь, обертывание от Леночки сделаю и начну рыбий жир в капсулах пить. А на недельке рекомендуемые вами средства поищу) Вообще буду вся довольная)
На сегодня по питанию:
завтрак: пельмени! с овощным салатом, кофе
обед: рис с оливковым маслом, морковь и брокколи на пару, свежий огурец, печеная рыбка
Пользуясь случаем, быстренько расскажу рецептик, так вкусно вышло!
Взяла сайду (это та самая рыба, о которой я рассказывала, со вкусом сардельки))). Почему сайда? Потому что она отвечает двум моим главным требованиям: не имеет ярко выраженного рыбного вкуса и в ней нет мелких костей)) А, и стоит сравнительно недорого, в районе 200р за кг охлажденная. Так вот, взяла прям целую рыбину без головы, потрошеную. Плавники обрезала, чешую содрала. Сделала маринад: соевый соус+горчица+оливковое масло+лимонный сок, обмазала рыбку и оставила на пару часов. Потом ее в 2 слоя фольги, долила туда остатки маринада и на час в духовку (может, и меньше можно, я всегда все долго делаю, сырого боюсь). Тааакааяя вкусная вышла! В следующий раз попробую еще травок каких положить, чтобы ароматнее была)
Обед был поздний, так что ужин был в виде набегов на остатки рыбки и двух кусочков сыра. Ну и чай) (если оголодаю, еще сыра отрежу немного или яйцо сварю, но это вряд ли)
Раз уж про питалку вещаю, каюсь за вчера. Планируемый ужин был как написала+отварная морковь+салат овощной+алкоголь(( Муж соблазнил, но мы все обсудили, поняли свои ошибки и теперь я изредка пью только вино красное сухое, с остальным завязала)
Вчера отец опять мне все нервы спьяну вытрепал, даже муж голос повысил, я аж обалдела. Так что алкоголь был в тему.
А в целом все нормально, только почему-то кд не приходят. Вы не брали?)