Начали...

Сегодня решила прогуляться, одела куртку, которая еще осенью была велика, удивилась, что она как-то в обтяг стала... посмотрела на себя в зеркало и подумала, что... ниже падать уже некуда. Я не взвешивалась несколько лет, еще с университета, когда была около 70 кг. Да, вес не соответствовал росту, но выглядела я вполне прилично, это называлось "фигуристая". Сегодня же цифра на весах показала 90 килограммов веса при росте 160см. Выгляжу я именно на эти 90кг на 160см. Заплывший жиром лилипут. Ужас. Вспомнила слова родственников "ой, да ты поправилась...". И еще они говорят это так, будто случилось что-то супермегаважное и им в кайф мне говорить об этом каждый раз. Надо было при первой же такой фразе прекратить есть навсегда...
История моего.. ох, будем откровенны, хватит уже думать, что все нормально и я выгляжу терпимо... История моего ОЖИРЕНИЯ началась года 2 назад. Семейная трагедия, депрессия.... Заперла себя дома и начала заедать свою печаль всем, что под руку попалось. Как я уже писала, взвешиваться я отказывалась. Видимо, тогда еще подозревала неладное))
Два года обжорства и сидения дома. Во время учебы хоть ездить нужно было в университет, обжираться не хотелось, потому что после него ничего не хочется, а тогда хотелось всё успеть))
Два года бутербродов с майонезом и колбасой на ночь вылились в 20 килограммов жира. Мало того, что мой внешний вид оставляет желать лучшего, одежда никакая не налезает, в магазинах моего размера не найти, так еще и появились проблемы со здоровьем. Поясница вот болит, сегодня еле ходила(( Сердце беспокоит, ноги отекают... а мне ведь всего 24. Двадцать четыре года и девяносто килограммов веса.
Поэтому! Торжественно себе обещаю прекратить портить свою жизнь и приложить максимум усилий, чтобы похудеть. Буду надеяться на поддержку худеющих, потому что больше надеяться не на кого. Буду писать тут всё, что запихнула в себя, даже если сорвусь, чтобы потом мне было стыдно.
Решила сесть на диету "-60" по Миримановой. Но это после 24 числа, а сейчас Пост. Да-да.. Пост, в который наесться можно только хлебом и картошкой. А еще я нашла Постный майонез и объедаюсь теперь им. Мне кажется, за 2 недели моего знакомства с этим самым постным майонезом я набрала килограмма 3. А еще неделя впереди. А дальше, как мы уже выяснили, падать некуда!
Уважаемые коллеги по похудению, есть ли у вас какие секреты по питанию диетической постной пищей? Очень прошу, поделитесь!
Пойду выброшу "постный майонез"...