я капец(((

ууууужас!! как долго я тут не была!!! за это время я очень сильно распустилась, а лето то вот оно. день до него остался....
в общем, решила я снова на протасовку)) на этот раз без сыра моего любимого твердого солененького, а только что можно)) а то в тот раз 4 дня просидела, ни кг не ушло.
сегодня я ела салат с просроченным кефиром))) но это так вкусно, правда!
в общем, уже 4 часа вечера, а вот то что я ела сегодня:
салат (пологурца, 1/5 перца желтого, 3 редиски, чайная ложка творога 2%, вареное яйцо, 3 ст.л. просроченного кефира 2,5%)))))
полчашки кофе.
зеленое яблоко
и это все за целый день. больше и не хочется
пью много воды, как слон)) через часик сделаю комплекс Бодифлекса, потом через полчасика выпью кофе и сделаю салат такой же как на завтрак, но без яйца уже) морковку погрызу в перерывах мб))
вот такие у меня дела. худеем к июлю! не удивлю родственников и друзей в деревне - не поеду туда.
еще устроилась на работу, вообще сидеть некогда будет.