Пятый день. Японка

Главные вкладки

Изображение пользователя Antohka.
пт., 29.04.2011 - 21:14 — Antohka

:cray: я не могу понять что это за привес в 200 гр ???? Так обидно, что аж руки опускаются. Мысли начинают появляются не хорошие что может забросить эту диету... Было бы не так обидно если б были нарушения, но их нет... Посмотрим что будет дальше... :cray: :cray: :cray:

Японская диета

Нравится: 
0

Комментарии

norma_norma — пт., 29.04.2011 - 21:58

У меня сегодня весы показали плюс 400, а я вчера ничего не нарушала. И пропустила обед(
Но когда я тут же встала на весы во второй раз вес был такой же, как вчера, к счастью. Но всё равно обидно, что отвеса нет никакого. Вес-то у меня не малый(

Kero — пт., 29.04.2011 - 22:06

так можеь, просто не надо на диету ?=) они же не жир сбрасывают, а мышцы.

norma_norma — пт., 29.04.2011 - 22:17

Может и не надо) Но пока другого пути приучить себя более-менее правильно питаться я не вижу. Мне как-то легче, когда четко знаешь что кушать)

Изображение пользователя Antohka.

Antohka — пт., 29.04.2011 - 22:42

Мне тоже легче когда четко указаны продукты которые нужно употреблять. Мне так намного легче, ненужно ломать голову что скушать сегодня, а что завтра.

Kero — пт., 29.04.2011 - 22:53

я выше ссылки дала. посмотрите. это будет моим Вам ответом =)

Изображение пользователя Antohka.

Antohka — пт., 29.04.2011 - 22:46

Как это не жир , а мышцы? Вроде не блондинка, :blush2: но не поняла. Объясните, и посоветуйте что то другое... flowers-290.gif Буду очень благодарна flowers-290.gif

Kero — пт., 29.04.2011 - 22:52

я тоже не знала, пока в нете не порылась по поводу правильного питания. сама объяснить не могу - не диетолог =) но могу посоветовать почитать вот это:
http://www.diary.ru/~calorie-counter/p50684537.htm#
http://www.diary.ru/~calorie-counter/p50684951.htm#more1
http://www.diary.ru/~calorie-counter/p50684951.htm#
ну и дальше можете посмотреть посты этого автора. там толково и просто всё объясняется.

Изображение пользователя Antohka.

Antohka — пт., 29.04.2011 - 22:57

Спасибо большое :flowers2011-4: . Пошла читать...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka