~*~ 39. Вечер ~*~

Вечер добрый, девчата! :NY6:

День сегодня был отличный, хоть и рабочий))
коллектив по мне соскучился за 7 дней, атмосфера была радостная и болтливая (как и я)))))

напарница взяла абонемент в спорт.компл. и теперь усиленно настаивает на моем скорейшем присоединении.

я обещалась

выложить фотки с 66кг. но их нифига у меня нет на ноуте - может есть в компе - но он у сына в комнате, а сын конечно уже спит как сурок)))

потому выкладываю что нашла - правая- сделана 12 ноября на ней судя по записям в блоге я вешу 60.100
ну, а вторая -левая-сделана сегодня вечером как и говорила, т.е. 57.900

фотки стыковала в поинте..на ноуте нет редакторов. поэтому качество фиговое конечно.

З. овсянка на молоке
П. кофе, хлебец гречневый с мягким сыром
О. куриная грудка с овощами
П. такой же.
У. салатик - перец болг. черри. огурец, масло олив.
П. кефир в 22-00

ванна, гель и крем ац с массажером
:Laie_84:
спорт
утром 20 минут - руки-пресс
вечером 50 минут руки-пресс-ягодицы-бедра