11 день -вечерок

Ну вот и вечер. :wink:

прибижела с работы сварила собаке кашу открыла банку тушенки - разболтать с кашей - и самой захотелось...перехотелось)

Сделала свою 40мин. трен. руки-пресс-ягодицы-бедра)) ну как обычно))

А сейчас пойду с пёсой гулять -эт еще минут сорок пехом.)))

Всем удачи! Худеем- становимся краше)

Про питание:

обед-снова перец фарш. без соусов.
полд. зеленое яблоко
ужин сосиска))

кофе черн. 3 чашки между всем этим делом ну и вода.