моя диета

месяц,начиная с 14 марта 2011 года я сидела на полосатой диете,сбросила 4 кг...диета ,несомненно эффективная,но мне не нравится,что в дни разгрузок прходится себе во всём отказывать и пить один кефир...не легко это....мне на глаза попалась система питания Инны Палеес,можно питаться не отказывая себе во вкусной и полезной пище и при этом худеть...и что не маловажно нужно соблюдать правильный питьевой режим по системе.С сегодняшнего дня питаюсь правильно!!!!!