Блог Ponty

Не заметила как сама по себе стала лактовеганом....хотела сегодня белковый день устроить, ела творог, сделала шампиньны на гриле и несколько королевских креветок.

Привет! Наконец то я могу вдоволь бесдельничать. Вчера забила на шашлыки по поводу др подруги, просто не смогла встать. Полдня как зомби сморела Универ. Потом слонялась по улице, накупила всяких вкусностей и засела дома - греческий салат с белым сухим пошел прекрасно, закусила кабачком на гриле.

Простите, фотки конечно фуфло, стыд мне и срам, но я на быструю руку пофоткала, надеюсь сможите оценить. Ну и помимо туфлей показываю как они вытягивают мою фигуру

Не бойтесь, я не про калории и срывы, а просто что произошло сегодня. Началось все с того, что позвонила бабушке одной звезды. Бабуля откровеничала со мной почти час, а потом сказала, что ей мой голос и тембр очень понравился, поэтому и разговорилась, а обычно все нах шлет.

По немногу уменьшаюсь, сегодня на 400г=56.2. Несмотря на то что выпили вчера с подружками пива, а потом вина. Шоколада на ночь съела. Но днем я почти не ела. Сегодня с утра ела бутеры с хлебом 8 злаков с салатными листьями, помидором, моцареллой и болгарским перцем.

Как обещала, встала на весы: 56.6. Итого +1 кг и я сново не вижу 5-ки. Новое правило моей жизни - плотно завтракаю и все что хочу. Со вчерашнего потушила цветную капусту, щас жевала не очень то активно, завтра надо будет повкуснее что нить замутить

Вот, сегодня я молодец! Ела все по протасовке, в общем возвращаюсь и встаю завтра утром на весы. Проблема тока в одном - сегодня звонила подруга, позвала 1-го на др. Ну и ваще праздники впереди...

Нет, резко не жрать у меня не получаецца. Но сегодня я чуть умерила свои аппетиты и думаю организм это заметит. На весы не встаю, и так по штанам вижу что распухла, дура..зато отдохнула

Да девочки, у меня были очень активные выхи начиная с пятницы. Если кратко - я бухала, в пятницу я снимала стресс 12-летким дюарсом, вчера была у подруги. Случилось страшное - она увидела что у меня легкая булемия, я объелась, а потом меня полоскало.

А вы знаете что в 1кг шампиньонов всего 170 калл??