10-й день спецпрограммы, итоги

Привет полуношницам! Время 2.30 а я тока пришла домой. Итак сегодня съедено: паста с томатами, тушеные овощи, тушеная капуста с грибами. Никаких перекусов как есть три раза поела. Последний прием 18.20 после этого пошла в спортзал. Было смешно - пока бежала 3 километра со мной рядом встал парень, начал бежать когда я уже 10 минут бежала, через пять минут здох, а я бежала, сошел с дорожки, а я продолжала. Итого пробежала 20 минут. Потом 30 режим лестница - очень мне нра последнее время - попа прям чувствуецца, а мне ее очень нехватает - костлявая.Пока шла позади обсуждали три качка, но ни один так и не решился подойти. Долго насиловала тренажеры - масса удовольствия, все-таки каждый день спортзал это очень приятно и каждый день понимаешь это все лучше, а как себя чувствуешь я вообще молчу! После зашла к друзьям, они ели каку-бяку от Сытоедова (если кто не знает готовые обеды). Я мало того что не участвовала, а даже не хотела - совсем не было голода. Зато выпила 2 бутылки Амстела. Чувствую себя прекрасно и сытой. Горжусь собой, как жаль, что от отпуска осталась всего неделя, я тока вхожу во вкус и научилась управлять желаниями. На завтра весь день расписан, вставать рано и жду отвеса. Грезж новой цифрой - 53, а до нее с сегодняшнего 600 г. Понимаю что утром увижу 54.00 минимум, но надеюсь. А вдруг:))))))) Всем позитива, жизни приятной на вкус, прекрасного самочува и здоровых отвесов! :-**************