День 75

Привет! Наконец-то могу сказать, то о чем так долго молчала, все боялась обломаюсь, итак, сегодня я отработала последний день перед двухнедельным отпуском.Я никуда не еду, у меня куда более грандиозные планы. Начинаю прям завтра хренли время терять. Зато до этого я жрала как лошадь. Признаюсь, три дня обжираловки вздуло мой живот овень прилично, он впервые за долгое время вываливается из штанов, ну и постоянное ощущение тяжести, а из приятного - я съела тонну бутеров:))) На марафон я завтра не пойду, просто не встану, да и тяжелая слишком - 8 км бежать я откровенно не вынесу. Но! Пишу план на ближайшие 16 дней:
День1: прощание с животным жиром - доедаю сыр и зернистый творог, что есть в холодильнике. В моем рационе будет присутствовать исключительно фета в салате, пускай это будет моя радость.
Остальные дни: Поход в тренажорный зал. По возможности дополнительно прогулка на велосипеде.
Не более одного куска хлеба в неделю
Не более 1000 калл в день (алкоголь не считаю)
Я не ем после 19.00
Если я пью, то я не закусываю ни под каким предлогом
Я каждый день веду отчет о проделанной работе
Один день в неделю я устраиваю день полного голодания
Я каждый день мажусь поддятигающими кожу гелями
Вроде все, вот такой мне "веселый" отпуск предстоит. Цель - добить наконец свои 52 кг, очистить карму:) Попробовать стать полноценной вег.