День 68, итоги

Честно скажу, предположить что завтра будет на весах не могу. Много белка было. Итак:
завтрак - 2 куска хлеба 8 злаков с помидором и обезжиренным творогом полпачки
Второй завтрак зерненый творог и немного сушеного миндаля
Обед курица с салатом
Ужин яблоко и миндаль
Поздно вечером вышли с мужем гулять, взяли по пиву и соленой рыбки. Я как всегда пила Амстел, это калл 150+ рыба 100. Дальше шли минут 30 пешком до макдака - я решила себе устроить высококалорийный завтрак - чикенмифик и картофель фри с сырным соусом. Естественно днем найду способ эти калории сбросить. Все зависит от того во сколько я проснусь, может на йогу к 11 побегу, а может на степпере ходить буду, но что то нужно, за все нужно платить. Побежала спать и ждать утреннего взвеса.