Психоанализ, или я не псих!!!!

Итак, проблема есть и она очевидна: у меня срыв! Почему это могло произойти, ведь казалось бы меня устраивала диета и сидела я на ней без проблем.А как на самом деле:
1) мне очень быстро надоело есть по списку. Вернее так, неделю все было ок, но так как вторая неделя полностью повторяла первую у организма возникло дежавю и радости от блюд не было никакой, как бы не наоборот.
2) Мои постоянные ограничения в сладком аукнулись в тройном объеме - в дни кд я молотила торты только так, молчу про шоколад. Кстати кд у меня как никогда болезненные и затяжные, уже неделя, а обычно 3 дня - думаю это опять же питание отразилось.
3) Я не могу понять свой организм, я слышу что ему чего-то нехватает, но не могу понять что, таким образом мету все подряд пока живот не вздуется, а удовлетворения так и нет.
4) Я последнее время часто слышу от коллег "скелет", "бухенвальд" и "завязывай"...и я начала расслабляцца.
5) Я устала. Работа меня так затр..ала, что я на грани. И как назло в творчестве не самый лучший период.
6) Я не пью. Постоянно ограничиваю себя в алкоголе. Это как бросить курить - зажевываю привычку, а сама хочу выпить.
7) Мне скучно. Моя личная жизнь стала унылой. Вокруг не появляются новые люди. На старых нет ни времени ни сил ни..желания. Хочется новых впечатлений, вдохновения, взглядов, тела в конце концов.
Я нервничаю. Постоянное "нельзя", "некогда", "не получается", "лениво" меня выводит из себя.
Итак, не хитрым самоанализом я выявила причины срыва. Осталось составить методы борьбы.