Съедобные кактусы

"Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус"
Вчера коллега привезла с Туниса плоды кактуса (цабар). Сижу щас жую, на вкус гнилое яблоко, тока очень сладкое. В принципе ниче так. И я задумалась, а скока в нем калорий? Благо, съела чуть-чуть
Калорийность — 84 ккал. (т. е. фрукт довольно сладок) Белок — 1 г Жир - 0,2 г Углеводы — 22 г Кальций — 40 мг Фосфор — 56 мг Железо — 0,6 мг Натрий — 4 мг, Калий - 331 мг, Витамин А (каротин) — 130 ME
Тиамин (витамин В,) — 0,02 мг, Рибофлавин (витамин В2) — 0,06 мг, Ниацин (витамин В3) — 0,7 мг, Витамин С (аскорбиновая кислота) — 45 мг
Для сведения: цабар называют также индийской, или варварской фигой. Не в смысле изящной комбинации их трех пальцев, а с намеком на фиги- финики- инжиры. Есть еще название «колючая груша». Насчет колючек — истинная правда.