Блог MILAY86

вот прошло время, как я с успехом сбросила свои перве 13 кг...порадовалась, расслабилась, надоело..теперь и этот вес в 68 кг не устраивает..начинаю с завтрашнего дня свой путь к стройному лету....конечно принцыпам кушать по чуть чуть, пить воду так и остается, но хочется чего то новенького попроб

вот прошло время, как я с успехом сбросила свои перве 13 кг...порадовалась, расслабилась, надоело..теперь и этот вес в 68 кг не устраивает..начинаю с завтрашнего дня свой путь к стройному лету....конечно принцыпам кушать по чуть чуть, пить воду так и остается, но хочется чего то новенького попроб

я уже незнаю как с собой бороться, точнее со своим весом. в начале своей диеты я весила 82 кв. почти без труда скинула до 72. и теперь вес просто остановился.подскажите как дальше быть. в питании так же предерживаюсь подсчетом каллорий. уже уменьшила на 800 кк.

вот, уже со 2 апреля наверно стала правильно питаться, даже и не знаю как это назвать. перестала есть после 18-00. мой последний прием пищи это около 17-00. Начиталась кучу советов. теперь не пропускаю завтрак. каждое утро гергулесовая каша с разными фруктами.. обожаю эту кашу.