1ЫЙ ДЕНЬ

Главные вкладки

вт., 12.04.2011 - 08:45 — ILKA

Питалась дробно.

40минут-хотьба в среднем темпе.

-1.2кг

вес 61.1

Нравится: 
0

Комментарии

ILKA — вт., 12.04.2011 - 08:48

)

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — вт., 12.04.2011 - 08:51

Поздравляю с отвесиЩЕМ!!!12.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ILKA — вт., 12.04.2011 - 15:42

спасибо.

Но это за 1 день так быстро сошло самое лишнее...)

дальше,думаю, трудней будет. Ну ничего.

Не очень просто распределять режим питания таким образом, чтобы каждые 2 часа хотелось есть.

 Кушать надо действительно оч маленькими порциями. Т.е. 1 среднего банана с маленькой чашкой кофе вполне хватит на 2 часа.

Пока то получается, то не очень.

Ну..когда съедаю чуть больше нормы, потом стараюсь сделать перерыв 2,5 часа...

я думаю это вопрос времени. Просто надо приспособиться.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Темнота. Подвал ада
  • Nozitidge