Начало как это???

Главные вкладки

пт., 13.06.2008 - 23:49 — gala

Привет, мой МЧ сказал что надо обязательно ххудеть...... да и сама понимаю что на-до. Ем овощи и рыбу, кручу педали на тренажере, но сдвиги малы!!!! :(
Про иодо-актив прочитала здесь и очень рада!!)))

Нравится: 
0

Комментарии

Yullia — пт., 13.06.2008 - 23:51

Привет! Рассказывай как собираешься худеть, на какой диете? Я с завтрашнего дня тоже на диете!Какой у тебя рост и вес?

gala — сб., 14.06.2008 - 00:08

знаешь, это стимул... просто. Он хорош, спортсмен... и т.д. Очень хочется стать красивой. Никогда не чувствовала себя ущербной, или некрасивой. Но видимо со стороны виднее. Не сижу на диете!!! нашла сайт как пощистить организм: делаю клизмы. Поняла чувство насыщения: лучше пощаще пить воду!!!))
Больше овощей, меньше мяса. Исключила сахар и хлеб. Да и стимул!!! А еще велотренажер и качание пресса..
Результат за 5 дней 3 кг
Ведь не плохо же?)))
Хотя понимаю, что это первый результат, потом будет не так все красиво, но.....
Но стимул работает....)))) :)

Yullia — сб., 14.06.2008 - 00:15

Здорово, молодец! Продолжай в том же духе, и все обязательно получится, а стимул - это самое главное))

gala — сб., 14.06.2008 - 00:27

Мне подруга посоветова найти такой сайт. Я рада)))
Я даже не думала что так много людей хотят измениться. Это же не плохо. Жаль что я так поздно это понимаю :(

Yullia — сб., 14.06.2008 - 00:29

Ну лучше поздно, чем НИКОГДА... ! Еще все можно изменить, главное желание!

gala — сб., 14.06.2008 - 00:43

сейчас полазила по сайту, девочки красивые модные, скидывают такой вес.... что жуть. Кажется что я со своей рыбой просто дура. Ну как? КАК? онивсе это делают?
При этом счастливы!!!!!!

gala — сб., 14.06.2008 - 00:50

Люди! А как же растяжки? Когда худеешькуда же девается эта отвисшая кожа?

Изображение пользователя lollita.

lollita — сб., 14.06.2008 - 01:02

сокращается, если худеть постепенно :)

gala — сб., 14.06.2008 - 01:07

:)

спасибо, буду надеяться.... :)

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 14.06.2008 - 14:23

Хорошо что начала худеть!даже если не очень мешало,все равно сто кг-вредно для здоровья,суставам тяжело,потливость часто бывает,влияет на давление и тп и тд.. Главное худеть постепенно,хотя у каждого свой темп,все худеют по-разному. На счет кожи-я например много плаваю!три раза в неделю бассейн по 45 минут :-) кожа упругая да и все тело уже не такое рыхлое! Еще хорошо сбрасываю вес просто когда много хожу пешком быстрым темпом. Желательно не менее 30 мин.,лучше час. Жир сгорает после 20 мин активного движения (быстрая ходьба,бег,плавание и т п)

__________
§§ похудела уже на 15,9 кг; осталось 2,1 кг §§

Конфета — пт., 13.06.2008 - 23:57

а ты сколько сейчас весишь?

gala — сб., 14.06.2008 - 00:01

вешу много, около 100. Блин, какая же страшная цифра то...
может поможешь, как разместить линеечку? Никогда не мешало, пока не сказали

Конфета — сб., 14.06.2008 - 00:04

заходишь в линеечки...выбираешь из предложенных и бегунка выбираешь, потом копируешь код, который тебе присваивают и вставляешь его каждый раз в свои записи...(если хочешь) вот)))

gala — сб., 14.06.2008 - 00:09

спасибо, код скапировала а что делать с ним не знала
огромное.. :)

Yullia — сб., 14.06.2008 - 00:12

Еще ты можешь зайти в "мой профиль", затем нажать кнопку "изменить" и там где подпись, вставить код. Тогда он автоматически будет появляться в каждом твоем комментарии.

Dreamer — сб., 14.06.2008 - 01:12

Так держать!Ты молодец!))

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 14.06.2008 - 11:07

К новой фигуре вместе с нами!!! Удачки!

Анютка82 — сб., 14.06.2008 - 15:24

Привет! Молодец, что решила взяться за свое здоровье! Но на своем МЧ не зацикливайся, делай все только для себя! Не надо начинать резко, а то вес сначала активно будет снижаться, а потом встанет надолго, да и с кожей могут быть проблемы. Овощи, постное мясо, фрукты, злаки - это то, что надо! Не надо голодать постоянно - это вредно, куда лучше 1 или 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни (но в них не заниматься спортом).
Все будет отлично! :)
Держись!

gala — вс., 15.06.2008 - 22:13

Ужас!!!! Два дня выходных, то есть праздничных выходных и все насмарку!!!
Все кило на месте!!!
Правда не скажу что ела лишнего, правда попила вина :(
Неужели они так быстро возвращаются?
Что делать? Вообще забыть о рпаздничных днях и встрече с друзьями?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.