.........

Главные вкладки

вт., 17.06.2008 - 16:05 — Yullia

Как же я сейчас ненавижу свою фигуру... просто НЕНАВИЖУ.... Знаю, что себя надо любить, но я не могу... Сегодня померила все свои летние вещи. Мало абсолютно все!!! Вещи 40-42р. Сейчас у меня чисто 44р. Значит, получается мне придется пока поменять весь гардероб... У меня сегодня прям истерика была.. Что самое ужасное, 55 кг, которые я сейчас вешу - впринципе не очень много. НО при этом сразу вылезают все мои проблемные места.. Живот это моя беда сейчас (а ведь когда был просто суперский пресс), да короче проблемных мест полно... Так обидно... Еще мама донимает: Ой. ты так поправилась, тебе надо срочно худеть... И все в этом духе.. чуть ли не каждый день меня спрашивает сколько я вешу... и охает и ахает.. Надоело все это.... Я и сама знаю, что мне надо худеть... но пока не поулчается, но я же стараюсь.. Но зачем ей то каждый раз мне это говорить и расстраивать меня еще больше... Мне и так очень тяжело...
Ладно, извините меня за этот негатив... просто хочется поделиться с кем-то. Я постараюсь набраться сил, и похудею... обещаю...
Сегодня я ела:

ЗАВТРАК; - 9.00
- хлопья Фитнесс с молоком 0,5%
- 3 глотка фруктового кефира - 12.00
ОБЕД: - 14.00
- отбивная из свинины с кетчупом (без гарнира)
Сегодня наверно я уже есть не буду ничего... только может допью фруктовый кефир.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 17.06.2008 - 16:17

Хлопья "Фитнес", наверняка, с сахаром...
Фруктовый кефир, точно, с сахаром!
Свинина, да тем более, жареная, да еще с кетчупом!!! вообще, не обсуждается!

Ну и как ты думаешь похудеть на такой "диете"?

Yullia — вт., 17.06.2008 - 16:50

Да, наверно не суждено мне похудеть... Потому что обычный кефир пить я не могу ( не люблю его...), фруктовый получается нельзя даже 3 глотка... Без мяса мне тоже очень тяжело... и его нельзя.... Короче осталось перейти на одну воду... надеюсь, хоть ее то можно

Изображение пользователя Vasyatka.

Vasyatka — вт., 17.06.2008 - 16:56

Юля, если решила похудеть и знаешь, зачем оно тебе надо, то похудеешь. Проблема не сбросить вес, а удержать результат.
Мясо можно, просто не свиную отбивную и не жаренное. Существует куча постных сортов, которые можно запечь, отварить, приготовить на пару. Что касается кефира - лучше в обычный кефирчик добавить фруктов. Настоящих. Получится тот же фруктовый, только натуральный и без рафинированного сахара.
Все у тебя получится. Обязательно!
С надеждой на лучшее, Васятка

С надеждой на лучшее, Васятка

Yullia — вт., 17.06.2008 - 17:08

Спасибо большое за совет! Да, мясо я не очень часто ем. И обычно отварную говядину или курицу. Просто сегодня дома ничего не было, кроме этой дурацкой отбивной... Больше не буду такое есть...
А с кефиром обязательно попробую.. с натуральными фруктами даже вкуснее получится, тем более сейчас лето = фруктов много)))

Изображение пользователя ЛУЛИ.

ЛУЛИ — вт., 17.06.2008 - 17:01

Спасибо тебе Вясятка за такой хороший совет, я нелюблю простой кифир, а вот фруктовый люблю!! Буду делать сама.

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вт., 17.06.2008 - 18:06

лично я не ем хлопья, от них я ТОЛСТЕЮ...и голод какой-то сумашедший появляется...Йогурты ем только натуральные, А вот свинину ( шашлык или отварную) с кетчупом могу себе позволить, в обед, но совсем немного, полпорции, разочек можно..

Изображение пользователя lollita.

lollita — вт., 17.06.2008 - 23:15

все ругают Fitness, а я их так люблю... правда ем редко, 1-2 раза в неделю всего, из-за того что там и сахар, и соль... но отказать себе не могу)) очень уж они вкусные)) да и все равно, организму же нужны и соль и сахар... ) это я себя так успокаиваю )

Yullia — вт., 17.06.2008 - 23:44

Я считаю, что хлопья "Фитнесс" есть можно, так как они злаковые и сахара там не так уж и много. Тем более на завтрак эта еда очень даже хорошая: злаки очень нужны организму с утра для энергии. Я их ем не каждый день. Тоже где-то 2 раза в неделю. И не считаю, что их нужно совсем исключить из рациона..


Я слоник!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — ср., 18.06.2008 - 00:30

фитнес=хлопья я тож люблю_ но толстею и голодно мне от них

Изображение пользователя lollita.

lollita — ср., 18.06.2008 - 00:37

мне любые злаки, тем более хлопья такие вообще по группе крови противопоказаны... а показано - мясо.. а мне бы овощей да злаков - и больше ничего не надо.. вот такая несправедливость

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — ср., 18.06.2008 - 22:43

тебя група крови .У меня группа В или третья.. Даже себе диетку на эту группу записала... Иногда читаю....

Букаха — вт., 17.06.2008 - 23:26

Юлечка, не переживай, мы похудеем, у меня тоже точно такие же проблемы как у тебя. Давай вместе?

Yullia — вт., 17.06.2008 - 23:45

Спасибо тебе за поддержку! Конечно, давай вместе, вместе все намного проще))) Я тоже верю, что мы похудеем и все будет хорошо, главное раньше времени не паниковать и не расстраиваться!


Я слоник!

Букаха — вт., 17.06.2008 - 23:49

я вот решила начать с десятидневной диеты для начала. Какие ещё варианты?

Yullia — ср., 18.06.2008 - 00:10

А что за десятидневная диета??? У меня вариант с диетами как-то плохо проходит, срываюсь... Остается просто правильное низкокаллорийное питание. С завтрашнего дня начну и буду строго следить за тем, что ем.


Я слоник!

Букаха — ср., 18.06.2008 - 00:17

8:00 1 чашка кофе или чая
11:00 8 черносливин или свежих слив (в зависимости от сезона) + 1 яйцо вкрутую
14:00 200 гр постного мяса + гарнир из свежик моркови или капусты + 1 яблоко или апельсин
17:00 1 яблоко или апельсин + 30 гр нежирного сыра
20:00 стакан кефира или простокваши

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.