Я решилась

В январе сидела на диете Королевой, похудела на 4 кг за 9 дней. В феврале диет не было, но исключила все сладкое и мучное, итог - 1 кг. С 21 марта - японская 2 недели, итог - 4 кг . Сейчас недельку отдыхаю, но сладкого и мучного не ем по-прежнему.

В январе сидела на диете Королевой, похудела на 4 кг за 9 дней. В феврале диет не было, но исключила все сладкое и мучное, итог - 1 кг. С 21 марта - японская 2 недели, итог - 4 кг . Сейчас недельку отдыхаю, но сладкого и мучного не ем по-прежнему.

C удовольствием.
2 года назад мой вес составлял 68 кг. Но за 2 года я сильно поправилась. Вот теперь худею окончательно и, надеюсь, навсегда.

wetochka, а как ты худеешь?
Я, например, 5 лет назад очень хорошо похудела на гречневой диете, скинула 9 кг, ела только гречку и пила воду 21 день. Сейчас на этой диете больше 4 дней не могу продержаться. Потом была в моей жизни диета Кремлевская. Следовала я ей очень строго, смогла сбросить 18 кг за 4,5 мес. Но потом организм заклинило и за 2 рода я набрала все обратно. Теперь, принимая во внимание все мои предыдущие ошибки, я стараюсь конечно же сидеть на диетах и периодически ем все, (все в моем понимании это сладкое) чтобы организм не паниковал и чтобы не сорваться. Но в разумных конечно пределах. Пообещала себе к лету быть в весе 77 кг. Посмотрим!!!

Спасибки!!!
Тебе тоже удачного похудения.

Спасибо!
Это изменение зрительно уже вижу и я и окружающие.

А мне не всегда, к сожалению, удается не есть после 18.00. Я работаю до 17.00, потом около 17.40 прихожу домой, готовлю ужин и получается поужинать только в 19.00, раньше - никак.