БУЧ 5

Вес с утра колебалася на 100 гр.:51,5-51,6кг. Видимо, он у меня типа 51.599, что естессна не показывают весы.
Сойдет. Я довольна)
Сегодня у меня 5 день бучения))) Углеводы! Ииииха) Но это вовсе не значит, что я буду лопать, как ненормальная! Упасите! Сегодня будут у нас злаки :) Итак!

Мое меню
З: 4 диетических овсяных печенья собственного приготовления, 1 минибанан, 1/2 свеклы, чай ройбуш и стакан воды. Сейчас сижу, что-то мутит. Походу со свеклой переборщила - от нее меня подташнивает порой. Но есть ее надо - железа как раз мне и не хватает....
З2: китайская груша, мюсли-батончик
О: 2 китайские груши, мюсли с молоком, 2 куска цельзернового хлеба, молоко.
У: мааахонький кусочек лаваша-полотенца с 30% сыром, роллы с огурцом и семгой, орехи и сухофрукты (2 жменьки наела).

Сегодня отрывон, ибо углеводный день всего один. Завтра опять белки. И еще тренаж. Поэтому никаких корений себя, любимой.