Дайте совет!

Главные вкладки

пт., 13.06.2008 - 14:19 — Калининградка

Всем привет! Сидела на разных диетах. Максимум сбрасывала 10 кг. После горманальных весила 90 кг. Сейчаст вешу 81 кг. Вес перестал падать. :? :?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kenga_ad.

Kenga_ad — пт., 13.06.2008 - 16:34

По-моему, есть три варианта. Первый: вес снизился, упали энергозатраты - прежних калорий теперь более чем достаточно. Решение - снизить калорийность рациона или увеличить нагрузки. Вариант второй: привыкание к нагрузкам 9если они есть). Решение - сменить тип активности. Вариант третий: просто застой - бывает. Решение - как ни парадоксально - сделать недельный перерыв от усилий. Но это не более, чем мое мнение =)

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — пт., 13.06.2008 - 16:39

он уже держиться на этой отметке?


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.