Приветик девчушки

Главные вкладки

Изображение пользователя Kiiks.
чт., 24.11.2011 - 15:36 — Kiiks

В следствии того что кремлевка почему то не дала никакого результата за 23 дня(!!!), я решила перейти на другую диету!
Теперь считаю калории))ем не больше 700 ккал в день. Очень надеюсь что все получится!!
Может кто нить считал каллории,поделитесь опытом..)))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — чт., 24.11.2011 - 16:01

Что бы нормально получалось считать калории нужны кухонные весы.
По моей линеечке видно на сколько похудела, почти все это на примерном подсчете калорий (не больше 1000) и здоровом питании.
Удачки тебе :)

Изображение пользователя Kiiks.

Kiiks — чт., 24.11.2011 - 16:17

Какая ты молодец!!!! И долго ты уже калории считаешь?? А весы то у меня уже давно есть)))
А удача мне точно пригодиться)))спасибо))))

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — чт., 24.11.2011 - 20:57

700 - это все таки маловато.. есть угроза попортить себе обменку. лучше хотя бы до 900 дотягивать.
сама на подсчете калорий, но особо не знаю чем поделиться: хитростей-то тут нет. главное при варке круп помнить что за расчет берется калорийность сухого продукта, а ккал/100гр готовой каши/риса в 2-3 раза меньше.)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Kiiks.

Kiiks — пн., 28.11.2011 - 13:11

Спасибки, буду знать))))) а то я крупы вообще исключила))Питаюсь овощами,йогуртами и яблоками))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • wideeyedgristle