- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Худеем. День нулевой
Главные вкладки
вт., 05.04.2011 - 15:52 — Ksenivna
Итак,давно было пора. Осталось два месяца до лета, и если я не сброшу - не взлезу в свои маечки,джински и т.д.
Я решила похудеть. О да. На диетах я сидеть не могу, поэтому худеть будем так:
1. Отказываю себе в булочках,слойках в универе, сахаре. В день можно съесть маленькую шоколадку черного шоколада. Никаких сникерсов,натсов, кит-катов, особенно - чокопай!!!!
2. На завтрак - чай, бутерброд (пол-куска хлеба) либо творог.
3. На перекус в универе- фрукт либо стакан сока (желательно томатного - полезно для моего гастрита)
4. В обед - суп, салат овощной без майонеза (от него целлюлит).
5. Вечером - как придется, хлеб не есть.
6. И часа 2-3 потанцевать. Два раза в неделю физкультура- попрошу преподавателя помочь мне.
Итак, т.к. я сегодня наелась как могла, то с сегоднешнего вечера и начнем. Удачи мне!!!
Нравится:
- Блог Ksenivna
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
студентам приходится
студентам приходится отказывваться от слоек и сникерсов с кит катами)... я этого просто не покупаю и когда в универе училась тоже старалась,но не получалось иногда))) с возрастом все таки очень меняются привычки питания
пакетированный томатный сок
пакетированный томатный сок не то, что НЕ полезен ни при гастритах, ни при чем либо другом, но и неполезен. Почитайте из чего он состоит, некоторые его компоненты, наверняка, упоминал ваш лечащий врач в списке исключить.