Сегодня у нас в Минске ужасный день. Надеюсь, что из моих знакомых никто не пострадал. Самое ужасное, что я обычно в это время еду с работы и оказываюсь на этой станции. Ненавистные госы, которые мне сдавать в среду, меня спасли. Я осталась дома и на работу сейчас не хожу.
Да уж, погодка сегодня просто мерзкая. То ли снег, то ли дождь.
Зато я чувствую себя намного лучше, чем вчера. Сегодня у меня овощной день. Сделала утром салат из свежих помидорок, огурца и салата. Заправила кефиром. Немного, конечно, соли добавила, чтобы уж совсем пресным не казался салат. Было очень вкусно. При этом утром съела небольшую порцию.
Вчера обещала себе строго придерживаться установленного распорядка. 5 приемов пищи, много воды, побольше двигаться. Все было выполнено, вот только на ужин съела пару язычков сушеного ананаса. Потом было мучительно за этот поступок. Все-таки углеводы и так поздно.
Вот и стукнула меня по башке мотивация! Пора привести тело в форму. Почти порядок, казалось бы, но у меня есть мечта, 53 кг. То есть, сбросить нужно 7 кг. Подтянуть животик, убрать лишнее с бедер, ликвидировать второй подбородочек, подкачать ручки. Ой, еще продолжу свою антицеллюлитную программу!
замахнулась прям на статус богини, не правда ли?)
Новые комментарии