что я ем!!

Главные вкладки

Изображение пользователя жумагуль.
пн., 04.04.2011 - 23:13 — жумагуль

Моё меню на день
Завтрак 1 яйцо или каша, кусочек хлеба, кусочек сыра, кефир домашний
2ой завтрак 1 фрукт
Обед 1 яйцо или отваренное мясо, квашенная капуста, чай с сахаром
Полдник 1 тарелочка квашенной капусты
Ужин 1 яйцо и квашенная капуста, чай без сахара
Перед сном кефир
думаю что меню очень простое и доступное и кончено же физическая нагрузка 60 мин, пишут что жир начинает сжигаться после 20 мин физической нагрузки. Буду взвешиваться через каждые 10 дней. Следующий раз 14ого. Надеюсь похудею!! Точнее я обязана!!)))

Диеты – описание
Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka