Блог Шатенка

Как понять загадочность мужчины. Я не могу сказать ему о своих чувствах, зато ему позвонил друг. И честно сказал что я не сплю из-за него. Он ответил что сам разберется в своих отношениях... И как это понимать?! Я уже измучалась, хоть это и хорошо сказывается на моей фигуре, это не очень хорошо сказывается на моей нервной системе....

Положительная динамика в действии. Уже чувствую себя легче, и не хочу останавливаться на достигнутом. Мой принц начал мне улыбаться. Может все таки я наберусь смелости и скажу что без ума от него (только как к нему подойти... он мальчик высокий. Соображает туго))))). Но нужно торопиться.

Одиночество. Наверно никуда никогда от него не денешься. Но оно дано не для уныния, и депрессий. Оно дано нам для стимулирования. Для того чтоб подумать обо всем, и понять, что надо двигаться вперед. Двигаться дальше. В весе наметились подвижки, которых ждала довольно долго.

Говорят трудности закаляют. Видимо не в моем случае. Неужели я такая тряпка слабохарактерная, что даже не могу держать себя в руках касательно данных самой себе обещаний. О какой надежности идет речь, если я себя подвожу. Какой из меня специалист, друг.... Стыдно. Стыдно, но не эффективно.

Я очень плохая девочка. Из-за своего дня рождения нарушила все режимы и честно наела все что потеряла. Так нельзя. Стыжу себя, стыжу...... Начинается 3 дня выходных. Буду разгружаться. Меньше есть, больше двигаться.

Вчера после йоги мне подкинули племяшку. и сидеть в интернете было совсем не когда. Ноги уже не болят. И руки тоже. Вчера за полтора часа тренировки очень хорошо размялась. Вечером бесилась с дитятей. Что ела, честно не помню. За то сегодня разгрузочный день. Яблоко, йогурт, и весь день вода.

Вчера пропустила запись. Расслабилась) Ела суши. Ловила кайф от жизни. Не взвешивалась. Не вижу смысла. Завтра иду на йогу релакс. Полтора часа камасутры для одного. Может уже перестанет все болеть. Тяжело с негнущимися ногами. А еще я видела чудо. Настоящее.

Привес 400 грамм... Инструктор по йоге сказала, чтоб я не смотрела на весы, а мерила все по одежде. Мышцы тяжелее жира. А у меня уже начали проступать мышцы рук и ног. После вчерашнего ABL ноги болят адски. Передние мышцы бедра. По лестнице спускаться вообще катастрофа. Через не могу со слезами.

Ну еще один день позади. Завтрак овсянка. Обед грамм 200 винегрета без масла, йогурт и пара конфет (не смогла удержаться)))). Вечером ходила на ABL. Степ-аэробика. Жесть.

Лед тронулся господа присяжные заседатели..... Вчера был разгрузочный день. пила воду и зеленый чай. На завтрак йогурт. калорийный, но совсем чуть чуть. Сегодня на завтрак овсянка. В обед йогурт, сок, пару сушек и весь день разный чай. Час назад пришла с йоги. Первой в моей жизни.