Алкоголь в диете Дюкана.

Когда вы сидите на диете, запрещается употребление спиртных напитков! 

Допускается использование алкоголя пр приготовлении блюд, потому что при нагреве алкоголь испаряется. Вино допускается во время фазы Круиз, до 3 столовых ложек в день, если вы готовите без крышки. Для соусов, в составе которых мало жиров, алкоголь отличный способ добавления аромата.

Нравится: 
0

Комментарии

не запрещается, но эффективность диеты снизится

Изображение пользователя dasha.vak.

Разрешается выпить бокал вина, при условии прогулки в 20-30мин. 3 бокала - пробежка)

Изображение пользователя Kristobal Hynta.

я не то чтобы запойная :crazy: но немного пива или красного вина.. эхе-хе

Изображение пользователя natureinme.

Ну, не знаю... Попиваю иногда красное вино (ещё оказалось, что оно полусухое, а не чисто сухое)(этак - иногда по полбутылки за раз) - и нормально: за 2 месяца похудела на 12,5 кг.
Правда, цель моя большая - похудеть на 26 кг.
А чем больше худеть - тем в каком-то смысле "ярче", быстрее =))

Не надо впадать в панику при каких-то нарушениях диеты! Она долгая, и если не начинать есть всё подряд, а где-то в чём-то делать себе уступки - на мой взгляд (и по моему уже опыту) - ничего страшного не будет.

В нарушениях диеты - тоже, естественно, - без фанатизма! =)

Изображение пользователя Юлия62.

Я все внимательно прочла, поинтересовалась всеми мнениями. Но думаю, что у всех стрелка весов реагирует по-разному на алкоголь.
Я заметила уже, что когда строго соблюдаю диету и вес медленно, но снижается, я вечерком срываюсь и выпиваю бутылочку пива и на следующее утро со страхом жду что будет в результате. Но уже так было три раза за мои 22 дня диеты после бутылочки пива вечером, наутро минус 500 грамм. За 22 дня диеты по методу Дюкана сбросила 7 кг , было 102 кг стало 95 кг :)


Моя диета: диета Дюкана

interestno :drinks:

вот это организм)) зависть***


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

без вина, конечно, не жизнь) но я пока держусь:morning2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191285_65.png)
 Моя диета: диета Дюкана 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • FaYa
  • Lana464
  • Тюха
  • F__