Я вернулась....

Изображение пользователя цветик-лаванда.

Ну вот я и вернулась.В крации:с японки я слетела на 9 день,в течении 7 дней вес не то,что вернулся,он пришел с "друзьями".А потом как то как по накатанной я медленно но верно двинулась вверх.И вот мой печальный итог:105 кг.Сколько было взлетов,столько было и падений.Ни как не могу взять себя в руки,что то не дает мне довести задуманное до конца.Это что то сидит глубоко во мне и словно червь поедает из нутри.Стоит скинуть буквально 3-4 кг,как чувство страха пропадает напрочь и начинается обжираловка.Возвращается вес и начинается депрессия.Хотя упорно я твержу,что я смогу,смогу!Но почему то не могу.Я конечно понимаю,что желающий находит 1000 возможностей,а не желающий 1000 причин,но это меня нисколечки не останавливает.Запихивая очередной бутер в рот,я как могу оправдываю свои действия.Я уже думала,может мне действительно нужно обратиться к психологу?!?Хотя смотрю на девочек кто скидывает 30-40 и более кг,я восхищаюсь ими!Да-да восхищаюсь!А еще теми кто скидывает 1-2 кг,но делает это целеустремленно и добивается своей цели.Тысячу раз спрашивала себя,что мне мешает?!?И как ни странно никак не могу найти ответ,хотя я прекрасно знаю этот ответ и он меня пугает.Это простая ЛЕНЬ.
Но со вчерашнего вечера я решила твердо и неукоснительно придерживаться системы -60.Мне эта система очень нравиться и на ней действительно скидываешь ненужные кгшки.Пожелайте мне удачи,я же в свою очередь желаю удачи вам,девочки,в этой не легкой борьбе с лишними кг!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tyngysohka.

Читала твой (можно на "ты"?) пост и как-будто слышала сама себя. С сегодняшнего дня опять начинаю себя менять с таким же весом, как твой, и тоже по Системе-60. Желаю успехов тебе (и мне) в этом непростом деле!!! :spring1-2012:


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя цветик-лаванда.

Нужно на "ты" girl_wink .Спасибо.Я тебе желаю удачи preved .

Изображение пользователя Таля111.

Срываешься скорее всего потому, что диета не подходит! При сбросе немаленького веса надо выберать диету которую ты можешь выдержать длительно, а лучше сможешь придерживаться всю жизнь! Пища должна быть разнообразной и желательно не продуманная заранее на неделю. Вот, сегодня захотела мяса, значит и будешь кушать мясо. Захотела на следущий день например суши, значит бум есть суши. Просто надо следить за способом приготовления блюд. Мясо, так отв-ое, запеч-ое, на пару. Вообще мясо в диете незаменимый продукт, на ужин самое то, дает сытость. Тогда у тебя все получиться!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

главное что вернулась, а это значит что пытаешься что-то сделать!!! пусть все получится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka