Первая 3 позади

Ну что мне понравилось. конечно результат, не такой ошеломляющий как хотелось, за 3 дня только 1,2 кг, но у меня раньше такой вес уходил только за неделю, самое главное что бы от укрепился. Если даже какая то часть будет возвращаться, то за месяц примерно 2-3 кг, это неплохо...

Сегодня в меню
З: ржанной хлеб 50гр + 20гр Паштета Кофе / 4
(боже как я соскучилась по хлебу)
2 З: рж. хлеб (50 гр) +2 ч.л. джема +10 гр масла /2,5
О: овощное рагу + курочка (1 кусочек, без шкурки)/8
П: Яблоко
У: Творог 3 с.л. + огурец 10 гр, редиска 4 ш. кальраби/3= 17,5 Пт.

посмотрем смогу ли я продержать это меню не нарушив. Не смогла сьела еще 4 сушки.