Ещё один день

Изображение пользователя Эйприл.

Вес уходит постепенно, уже 64,3 кг. После начала кд вес не прыгает и нет неожиданных привесов. Мне нравится, что пропали бока,но не полностью. Ноги и попа пока мне не нравятся полностью, целлюлит красуется. 
Мечтаю возобновить физ нагрузку и обёртывания а/ц маслом.
Возможно повторюсь, у кого плохо уходит вес, сократите ужин. Например, вчера на ужин у меня был овощной салат с зеленью, варёный хек и стакан кефира (лактония). Чтобы не хотелось кушать вечером, днём кушайте хорошо, вкусно, но в разумных количествах. Не бойтесь голода! Для меня сейчас голод перед сном -это радость? 
Вобщем, терпение и правильный настрой - это самое главное в этом процессе.???

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Да, ужин коварный)) не зрямего советуют отдать врагу!?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Эйприл.

Вот держишься весь день молодцом, а на ужин съешь что-нибудь эдакое калорийное и всё, привет привес!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя F__.

А животик? Про бока написала, про ноги и опу тоже...)) А про него - нет))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Эйприл.

Ну животик как ни странно в этом году не подвёл? утром выглядел прилично, ну вечером выпирал. Сейчас, когда стала не плотно ужинать, животик плоский всё время ? Упры на пресс присутствуют!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя F__.

:girl_in_love:ты молоточек,
и как я опять далека от твоего имт:girl_cray:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Эйприл.

Скоро догонишь и перегонишь ??

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.