- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ещё один день
Главные вкладки

ср., 03.06.2020 - 10:49 — Эйприл
Вес уходит постепенно, уже 64,3 кг. После начала кд вес не прыгает и нет неожиданных привесов. Мне нравится, что пропали бока,но не полностью. Ноги и попа пока мне не нравятся полностью, целлюлит красуется.
Мечтаю возобновить физ нагрузку и обёртывания а/ц маслом.
Возможно повторюсь, у кого плохо уходит вес, сократите ужин. Например, вчера на ужин у меня был овощной салат с зеленью, варёный хек и стакан кефира (лактония). Чтобы не хотелось кушать вечером, днём кушайте хорошо, вкусно, но в разумных количествах. Не бойтесь голода! Для меня сейчас голод перед сном -это радость?
Вобщем, терпение и правильный настрой - это самое главное в этом процессе.???
Нравится:
- Блог Эйприл
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да, ужин коварный)) не
Да, ужин коварный)) не зрямего советуют отдать врагу!?
Да!!!
Вот держишься весь день молодцом, а на ужин съешь что-нибудь эдакое калорийное и всё, привет привес!
А животик? Про бока написала,
А животик? Про бока написала, про ноги и опу тоже...)) А про него - нет))
Ну животик как ни странно в
Ну животик как ни странно в этом году не подвёл? утром выглядел прилично, ну вечером выпирал. Сейчас, когда стала не плотно ужинать, животик плоский всё время ? Упры на пресс присутствуют!?
ты молоточек,
и как я опять далека от твоего имт
Спасибо)
Скоро догонишь и перегонишь ??