ну вот

во поела печенек с чаем, 3автра надо будет не ест сладкого, 3апаслась водой на неделю буду по 1,5 литра пить воды, когда ее начинаеш пить думаеш не сможешь, когда привыкаеш уже не можеш бе3 воды пить хочется. вот такие наблюдения у меня. 3автра надо будет сделать аэробику и бодифлекс и поинтенсивнее. начала делать аэробику и первые дни было так легко делать, а когда отпыгала неделю то органи3м начал сопротивлятся, че его потревожили и один день вообще чере3 силу прыгала да и думала рухну от усталости, но неееет отпрыгала еще и гладить пошла. я этому жировому 3асору покажу, кто в доме хо3яит. давайте девченки, держитесь я с вами,, у нас все получчится, мы сможем , мы сильные.