Диета К. Протасова День 3

Вчера целый день чувствовала себя  не очень хорошо ... вечером ужасно разболелась голова  ( хотя со мной такое не часто)  но я не сдалась))) выпила цитромон и пошла спать... сегодня лучше)

  Жить можно ))))  Слабости нет      Голова в норме 

Отчёт по питанию:

Утро       11-00: Вода 2 ст,кофе (нат.)

Обед       13-00: Салат(помидор,огурец,кальраби,творог зернёный,яйцо в смятку)

Перекус  15-00: Кефир 1 ст.,яблоко зелён.

Перекус  18-00: Кефир 1ст.,яблоко зелён

Ужин       20-00: Йогурт 1 ст,творог 100 г

В течении дня: много зелёного чая ,вода

  Ура