Блог Катрин и небо

Девочки, вот такие дни меня действительно радуют. за вчерашний первый день японки ушло - 900 гр. Клянусь ничего лишнего кроме написанного вчера утром я не ела. все как надо завтрак, обед и ужин)

И вот со всеми вчерашними зажорами и обжорствами на ночь. мой вес 81.3. Слабохарактерная ела много, не по теме....и вот решила что сажусь на диету. выбрала японскую, так как там есть то что я люблю, это не завтракать, а вечером рыбку.. в общем мне это понравилось.

Кофе у меня дома нет, поэтому :

Завтрак : чашечка Да Хун Пао
Обед: салат из капусты, стакан томатного сока

ни сил ни настроения. хочется все бросить. 3й день подряд привес по 200 грамм. ладно вчера нажралась сосисок. ну позавчера то что? пару яблок, молоко, и салат( решила что надо мне какую-нибудь конкретную диету попробывать.

сейчас на завтрак: блюдце овсянки и кисель. больше кроме кефира в мой желудок ничего не упадет!

нравятся ноги в синем

Сейчас поменяла линеечку..я все равно не успеваю. иду по кругу. уже почти десять дней , варьируется 2 кг туда-обратно! я никак не переступлю предел 80. пусть будет так.

вес стоит.ела мало. ходила много. сегодня спорт зал

Сегодняшний вес не знаю) вчера объелась супа, до 6 правда, но все же. сто пудов привес) Илья забрал батарейку от весов, чтобы я не взвешивалась по 3 раза в день)договорились что буду взвешиваться через день) и мне так спокойнее, не буду нервничать из-за 100 грамм)

вот и перешла я этот десятикилограммовый рубеж. но как то не радостно. перешла и перешла.. идем дальше.
сегодня тренажерный зал, сауна. в обед буду готовить мой фирменный чечевичный суп. всем удачи

не знаю зачем сегодня на дэ рэ у друга семьи съела три куска пиццы . и мне стало жутко плохо. понеслась в туалет и все это..в общем рвало меня минут 20..на еду тошно смотреть. надо бы вплотную заняться своим питанием.

вес сегодня стоит, хотя почти не ела. это все вареники с утра виноваты. сегодня в тренажерке себя не пожалею. так хочеться наесться( надеялась что хоть 100 граммулечек отвешу. все едят и худеют, а мне стоит лишний кусочек съесть и все. девочки как умудряетесь йогурты и мясо есть?