Чередование. День 24. отвесище))

Отвесила 600 грамм)) для меня это ой как много))) радуюсь))
Вчера вместо белково-овощного получился день чистого белка.. так что чуть-чуть смещается всё, сегодня будет белково-овощной) уже наверняка: взяла на работу помидорку и огурчик)
Со спортом вчера не срослось...время 17.00, выезжать с работы, на улице ливень стеной. и хоть и на машине так лень стало куда-то ехать, что вместо налево повернула направо к дому)))) стыдно, но ладно)

Зато вот барбосу моему не объяснить, что дождь, ему пись-пись охота))) так что пришлось мокнуть))

Среда пришла-неделя прошла))) хехехе))

Всем отвесиков)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Ого, какой отвес! А ты переживала! Поздравляю! :flowers2011-6:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Спасибо!!! так приятно, что поддерживаешь меня!!!!))))
где твой отчет за день, а?)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Нечем мне сегодня хвастаться. :dntknw:
В привесе +200 гр. Фиг знает откуда. По калорийности не нарушала, но салат был на ужин пересоленый. Вода, наверное, задержалась.
Думала, троечку сегодня увижу. Не сложилось. Э-э-эх! :sorry:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Точно водичка!
Будет еще троечка)) а там незаметно, потихонечку и нолик нарисуется))
Это я 100% знаю))))))
а ты в течение дня много воды пьешь? я вот с Дюканом стала себя приучать к питью, и заметила, что очень хороший эффект! Даже соленые салаты, или рыбка перестали особо привесы давать) всё-всё выходит, успевай только бегать)))))

Изображение пользователя Баба Яга07.

Воду не очень люблю. Тоже приучаю себя. Подсовываю себе на рабочий стол стаканы с водой. Так между делом, за рабочий день стакана 4 выпиваю. Остальное - зеленый чай. Литра 1,5 в день получается. Больше никак.
Вообще, согласна, что эффект от воды замечательный. Раньше воду совсем не пила, были постоянные отеки. А сейчас намного лучше.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Вот-вот)
у меня теперь на рабочем столе лежит листочек и я на нем галочки ставлю, за каждый выпитый стакан) в среднем в день набегает 8 галочек) две из них зеленый чай и 6 воды) стаканы у меня по 250 мл) итого: ровно 2 литра)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина