Вперед, на барикады!!!тру-ту-ту!!

Главные вкладки

вс., 03.07.2011 - 22:10 — Arwen23

Наконец нашла и скачала тридцатидневный курс с Джиллиан Майклс!! Давно готовила себя к более интенсивным физнагрузкам, и вот момент настал!!!!! с Завтрашнего дня вступаю в ряды учеников Джиллиан! Ознакомительно только что посмотрела 1 уровень, кое-что даже попробовала:)
у Меня вот главный вопрос- если там 3 уровня, значит на каждый по неделе? Если кто знает-подскажите новичку:)

Ну вот, ждите теперь завтрашний отчетец на тему: "жив ли пациент" после 20 минут с Д.М.:)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя феныч.

феныч — вс., 03.07.2011 - 22:33

один уровень на 10 дней рассчитан. удачи тебе! Я уже прошла эти 30 дней- результаты очень хорошие! мышцы очень окрепли-теперь спокойно через забор лазею-а раньше не могла себя руками подтянуть!

 
 

Arwen23 — вс., 03.07.2011 - 23:05

ой, как раз это и имела ввиду! Спасибо:)
мммм, мышцы-это хорошо:) их еще укреплять и укреплять:)
на йоге уже делаю стойку на голове, а вот ноги как холодец :cray:

Изображение пользователя феныч.

феныч — вс., 03.07.2011 - 23:11

у меня для ног бег, хотя они у меня всегда сильнее рук были. И на мой взгляд бег это вообще лучшее для ног- и худеешь, и мышцы подтягиваются, и целлюлит исчезает!

 
 

Arwen23 — вс., 03.07.2011 - 23:21

с бегом у меня грустно получилось..
так как бегать на улице не получается (рядом ни одного сквера, вдоль дороги асфальт-только ноги ломать), то раскошелилась, купила дорожку беговую) и в первый же день пришли соседи, хорошо хоть без милиции (и так конфликт у меня с ними), так что теперь на дорожке только хожу, чтоб сильно не топать:(

Изображение пользователя феныч.

феныч — вс., 03.07.2011 - 23:28

вот гады! может вам договориться о времени? и неужели от дорожки прям очень шумно? я вот прыгала по комнате, так мне соседи по квартире говорили, что и не слышно даже. А по моему весу понятно, что мои прыжки далеки от порхания бабочки! :blush2:

 
 

Arwen23 — вс., 03.07.2011 - 23:35

соседи идиоты..все началось с тех пор как я собаку завела...стали приходить и жаловаться, что она топает...НО..маленький нюанс...моя собака весит 4 кг.... rofl rofl rofl
что уж тут говорить о человеке бегущем:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.