Блог Camomilla

Изображение пользователя Camomilla.

день18й

продолжаю соблюдать низкокалорийную диету
сегодня 1100ккал
завтрак-кофе+пицца120гр
перекус -чай с молоком
обед-рыба+картошка
перекусы-чай с молоком
ужин овощи+сыр

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день17й

продолжаю соблюдать низкокалорийную диету в пределах1100-1200ккал .много двигаюсь в основном по дому уборка и прогулки.ежедневно веду дневник питания где веду учет съеденного.за17дней был один срыв но это перед КД ничего не поделаешь
и по тихоньку худею на весах ежедневно-100-200гр уменьшение
также много время уделяю уходу за собой-маски скрабы обертывания
мой сегодняшний рацион

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день15й

продолжаю придерживатся низкокалорийной диеты считать калории. из за КД не взвешивалась
сегодня мой рацион на1100ккал
завтрак -творог125гр+мюсли30гр кофе+молоко50гр
перекус чай с молоком
обед -спагетти50гр+сыр тертый . персик
перекус-чай с молоком

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день14й

мой сегодняшний рацион 1000ккал
завтрак творог120гр+молоко50гр+мюсли30гр
перекус чай с молоком
обед-спагетти. персик
перекус чай с молоком
ужин-овощи+сыр немного.яблоко

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день13й

продолжаю соблюдать низкокалорийную диету 1200-1400ккал в день
сегодня-
завтрак-йогурт125гр+мюсли30гр
обед-картошка+мясо
перекусы3раза-чай с молоком
вечер-овощи+сыр+персик
всего1400ккал

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день11й

мой сегодняшний рацион
завтрак-йогурт+2 хлебца с сыром+кофе
перекус чай с молоком и фрукт
обед-спагетти50гр+тушенные овощи
десерт15гр шоколада+кофе
перекус чай с молоком
ужин-тушенные овощи+сыр.персик
итого1250ккал
движение много-уборка прогулка
за11дней не было не одного желания наестся чего либо тяжелого
голода не ощущаю

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день 10й

мой сегодняшний рацион
завтрак-кофе+2 хлебца с сыром
перекус чай с молоком .фрукт
обед-тушеные овощи. кофе+50гр вафельного торта
перекус чай+молоко
ужин тушеные овощи+сыр. персик
итого1250ккал
процедуры сегодня сделано
маска на волосы
обертывание проблем зон с медом
скраб на тело
ноги-ванна+пемза+крем
лицо маска с миндальным маслом
чувствую прекрасно голода не ощущаю

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день 10й

продолжаю уже10й день придерживаться низкокалорийной диеты
сегодня
завтрак-йогурт+творог125гр
обед-пицца салат +рыба
вечер салат+сыр
перекусы фрукты
итог1300ккал
сама себе не верю за 10 дней не было не одного желания -жора

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день9й

мой сегодняшний рацион питания
завтрак-творог100гр+йогурт125гр+кофе
перекус фрукт
обед спагетти 50гр+рыба100гр
перекус чай с молоком.фрукт
ужин овощи+сыр немного
итого1250ккал
мои процедуры-маска на лицо-миндальное масло

Нравится: 
0
Изображение пользователя Camomilla.

день8й

мой сегодняшний рацион
завтрак-йогурт+кофе+чай с молоком
перекус-фрукт
обед-спагетти50гр+овощи тушенные
перекус чай+молоко
ужин-овощн салат+сыр+фрукт
итого1200ккал
чувствую прекрасно уже8й день без зажора потому что не пропускаю приемы пищи

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Camomilla

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Lisena4