доброго времени суток

Добрый вечер!
Сегодня встала на весы и ужаснулась. Проболела месяц и за это время набрала 8!!! кг. А похудеть хотела и до этого... Сейчас вес 75 кг. Хочу похудеть до 60-ти. Раньше всегда мешала лень-матушка и отсутствие силы воли - продукты полезные для похудания нам видете ли невкусно, а вкусные настолько вкусные, что их ешь не останавливаясь :( ... Но сегодня видно так испугалась, что пообедала одним йогуртом и не даже мысли не возникло, что мало или надо чего-то вкусненького. Так что я решила взяться за это дело серьезно. Пока в фитнесс клуб и бассейн мне еще нельзя, не долечилась еще. Поэтому из физических нагрузок только зарядка. А диету пока присматриваю. Хочется, конечно, поэффективнее, но главное для меня - чтобы не навредить организму. Так что для начала буду пить кефирчик и налегать на фрукты-овощи. А потом посмотрим. Буду очень признательна, если меня кто-нибудь поддержит, у меня никакого опыта ни в системном похудении, ни тем более в онлайн дневниках для похудения :)


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ОсьминоЖка.

Все мы когда-то пришли сюда в первый раз с одной и той-же целью. У тебя все получится, главное - желание. Первый шаг ты уже сделала. Молодец, что зарегистрировалась, тебя тут всегда поддержат. Все в твоих руках. Лишние килограммы - ничто по сравнению с твоей силой воли, помни об этом и победа будет в твоих руках.
У нас все получится!

Изображение пользователя ОсьминоЖка.

Все мы когда-то пришли сюда в первый раз с одной и той-же целью. У тебя все получится, главное - желание. Первый шаг ты уже сделала. Молодец, что зарегистрировалась, тебя тут всегда поддержат. Все в твоих руках. Лишние килограммы - ничто по сравнению с твоей силой воли, помни об этом и победа будет в твоих руках.
У нас все получится!

Изображение пользователя Зайка я.

Наши параметры и пожелания схожи) Только я набрала в силу себялюбия и лени( Если хочешь, добавляйся в аську
361381584 . Только пиши что ты с сайта чтобы я тебя ни с кем не перепутала)!

P.s. Худей детка, скоро лето.

Да у меня аськи-то и нету :) Вернее, я давно от нее забыла пароль, и как-то острой необходимости вспомнить не возникало...


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

Ооо,мой тебе совет-садись на -60!!! я такая глупая, что с нее слезла!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Темнота. Подвал ада