Считаю ккл

Главные вкладки

Изображение пользователя Не Париж.
чт., 31.03.2011 - 14:47 — Не Париж

День 1 girl_dance . Цель ~1500ккл

Завтрак - чёрный кофе
Обед - сыр 16% 30 гр; творог 2.5% 80 гр; натур. йогурт 1.5% 30 гр;
Ужин (планирую) - творог 50 гр; йогурт 30 гр.

Перекус сладким (нужен - тяж. умственная нагр.)- чернослив.
Физ. нагрузка: 1) пресс 50 р. (+) 2) йога вечером

Вечером посчитаю точно
Ккл: Белки: Жиры: Углеводы:

Дневники диет

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.