Блог Keri

Всем привет! Я праздную свой ​​первый юбилей. 2 недели как я зарегистрировалась на этом сайте. И так барабанный стук:
я похудела на 2,4 кг. и мой ИМТ уменьшился на 0.8
Я вполне довольна результатами и продолжаю в таком темпе.

Хочу сделать эксперимент :glad: :glad: :glad: !!!!!!!!! Завтра увидите какой!

Это немного не по теме но я это хочу. ХОЧУ ХОЧУ ХОЧУ (
1)

Я выбрала себе награду если похудею до 54 кг.

Мое меню на завтра:
завтрак-мюсли и чай зеленый.
Ланч-йогурт, кофе.
Обед-Картофель по-гречески, овощной салат.
Ужин - еще не придумала)))

В субботу сажусь на апельсиновый разгрузочный день.

Кто со мной!
Больше информации можете получить по этому адресу:http://bigworldclub.com/raz_apel.html

Представляете сегодня первый раз вышла на пробежку. Такие ощущения. Ух. По питанию и спорта все нормально!

И так я решила питаться до 1600 калорий. И каждый день заниматься спортом 30 мин. и все дни кроме выходных гулять час в парке.

Ох эти праздники! Как можно удержаться когда столы завалены различными вкусными блюдами. Вот и я не удержалась и набрала лишних 4 кг. Все началось еще с Нового Года и так тянулось до весенних праздников.

Моя линеечка