радость!

у меня тут маленькая радость)) с завтрашнего дня я решила сесть на японскую диету, поэтому попросила подругу одолжить весы. честно говоря, недолюбливаю эти каждодневные взвешивания, по мне так главное это уменьшение объемов. но сейчас нужно быстро похудеть(осталось 2 недели), и естественно проконтролировать результаты диеты. итак, мой весь 68 кг) если учитывать, что я была где-то 74 кг, когда последний раз взвешивалась, то это очень даже неплохо)) в общем, с завтрашнего дня сажусь на японскую диету с небольшими своими изменениями(там слишком много мяса для меня и говядину я совсем не ем). хочу похудеть до 63 кг. то есть то по 2,5 кг за неделю, думаю это возможно)