я сегодня молодцом

первый день с Джиллиан - почувствовала себя полным ничтожеством, чуть не померла) и это только первый уровень, вроде все так легко и просто, вспоминаю школьные времена, мы на уроках физ-ры и не такое делали, что со мной стало?(
сегодня: завтрак - кофе, хлебец. (100 ккал) обед - 100 грамм творога с клубникой (140) ужин - салат из помидоров, огурца, листьев салата и брынзы(200 ккал) в перерывах - литр кефира(400 ккал) и яблоко(50ккал).
итого - 890 ккал.
надо завязывать блин с кефиром, на 100 мл - 41 ккал, а я его за раз литр могу выпить:( с таким количеством калорий лучше б полноценное блюдо съела.