Села на диету

Решила сесть на эту диету:

Месячная комплексная диета (МКД)

суть диеты такова:
Данная диета построена на принципе смены рациона, поэтому еда не надоедает. Употреблять можно только разрешенные продукты, и только в сыром или вареном виде. Категорически запрещены соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. В результате за два месяца можно похудеть на 15-20 килограмм.

1 этап (5 дней)
Разрешенные продукты:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода.

2 этап (5 дней)
Разрешенные продукты:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода.

3 этап (5 дней)
Разрешенные продукты:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода.

4 этап (3 дней)
Разрешенные продукты:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода.

5 этап (3 дня)
Разрешенные продукты:
Густой желто-оранжевый мед с кристаллами, кипяченая вода.

6 этап

3 дня продукты 4 этапа
3 дня продукты 3 этапа
3 дня продукты 2 этапа
3 дня продукты 1 этапа

7 этап (4 недели)
Разрешены все продукты, однако раз в неделю необходимо голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду.