Начало

День второй.
Ну вот:)) Решила заняться ^^ Надеюсь не сорвусь в очередной раз.
Пока задачи просты не есть после 18.00 не пить после 22.00.Ну и ограничится в питании ближе к диете( в последнее время у меня как говорится сила есть воля есть а вот силы воли нет:))).Заняться спортом т.к. домашние дела не спорт.Пока могу себе позволить быструю ходьбу с собакой на прогулке и начну завтра бодифлекс по вечерам в другое время занимаюсь сынишкой.Заказала себе тяжёлый хула хуп будем возвращать талию:))) пока малыш спит.

Отчёт за день первый:
Кофе без молока и сахара+ тост с отрубного хлеба
Апельсин
Зелёный салат+ 1/4 банана( сын покормил:)))
Рыба жареная(без масла)+ салат+ бокал красного вина(сухого)
после 18.00 вода с лимонным соком.

Поняла что я пью мало воды( в день где то 1 литр или меньше),раньше даже незамечала.