Блог Sashenka

вот этим я сегодня поужинала почти в 6 вечера)) сразу говорю зрелище не очень аппетитное, так как это должно быть в диете((

но там не указанно какое количество должно быть продуктов) это ментай приготовленный на пару без соли)))
это не большая ли порция для ужина??

у меня такой вопрос: если при диете (например, в моём случае японской) нельзя употреблять соль!! а может можно заменить соль на соевый соус? или его тоже нельзя?
а то как представлю кушать вареную капусту, вареную рыбу и всё это не солёное.. ужас ведь!!

эх... у меня такая проблема.

когда я села на диету у меня была грудь где то примерно 4 размера почти, сейчас все говорят что она стала заметно меньше (в принципе это хорошо, я так миниатюрнее смотрюсь) но так она сейчас стала и меньше 3, то она стала не совсем упругой и как то ну не знаю... как объяснить!!!

всем привет!!!!! и я думаю что доброе утро))))))

сегодня заканчивается моя грейпфрутовая диета)))) можно подвести предварительный итог: за три дня, я скинула 2 кг!!!! и это очень хорошая диета, кушать вообще не хочется, весь день такая бодрость, и реально обьёмы таят на глазах)))

теперь мне осталось совсем немного)))) с понедельника сажусь на японку))) кто поддержит??))

я тут немного в шоке..... мне кажется с такими параметрами такой вес это будет убого.... хотя..

всем привет)))

эх.... я сегодня ужасно ступила....(( была на практике в нашей областной больнице.... и когда поняла что устала.. решила пойти попить кофе из экспресс-машины... мне же нельзя при грейпфрутовой диете кофе!!!!!((((

всем привет))))

у нас правда в Томске, уже доброго вечера))
эх.... сегодня походу погода решила нас поздравить с 1 апреля и разыграть, весь день шёл снег.... и холодно(((бррр поэтому я сегодня вечером даже не побежала.... там всё замело, поделаю упражнения дома))

Кто сидел на диете Малышевой.... напишите как вам она??)

Сегодня подходит к концу первый день грейпфрутовой диеты)))
если честно, то после недели яблок, 1 яйцо и пол грейпфрута на завтрак обед и ужин, кажутся нереальной обжираловкой))) ровно через 4 дня встану на весы, пока не буду их трогать)) помимо вечерних пробежек решила ещё бегать утром, только вот заставить себя вставать раньше)))

всем привет))))))

вот и закончилась моя семидневная яблочная диета) настроение хорошее, только от той мысли что теперь я долго не буду есть ЯБЛОКИ))
итог: за 7 дней, я скинула 3 кг, если честно, то рассчитывала немного на большее)) но ничего, у меня ещё есть силы продолжать, только не на яблоках))

С завтрашнего дня, у меня грейпфрутовая диета!!!)))
меню:
з: 1 яйцо, пол грейпфрута