59 кг

:jump1:
Свершилось!Тадам!Всего -1 килограмм-а так приятно!
:laugh1:
Взвесилась я перед зарядкой,чтобы получить стимул, и он был получен с лихвой.Я сделала это,о боже,я опять носилась по квартире и отжималась,и ноги запрокидывала за голову(весь жир видно,БУЭ!).На мостике простояла пол-минуты.Уже кое-что.Но,должна признаться,я ступила,и ступила я тем,что после утреннего салата ЛЕГЛА! (Не сразу,правда,но чувствовалось,что он ещё не переварился).
После лежания я съела ещё салата и выпила бутылочку иммунеле (100 кКал).Отправилась к репетитору,вернулась,съела маленькую тарелку плова,курицы опять 2 маленьких кусочка и много кефира.
Теперь вопрос.Считать ли мне калорийность кефира?Я вроде читала,что его даже надо много пить. :surprise1:
Завтра выходные-самые ответственные дни.Нужно быть начеку!Я не поняла маминого отношения к моему похудению.Но судя по всему она просто не верит,что на этот раз всё серьёзно.
Зато я знаю точно:это реально.это в моих силах.это не так уж и долго.Тем более вечером у меня даже мыслей о еде не возникает(я думаю о ЗАРЯДКЕ :crazy: )
Я окончательно решила,что только утренних занятий маловато,надо степ и скакалку ещё.По воскресеньям гулять в лес.Танцы-тоже вариант.Думаю на выходных все дела доделать и с понедельника(ничего не напоминает? :surprise1: ) уже только похудением и немецким заниматься.Но в воскресенье в лес пойду однозначно.Пора уже.Всё.Пути назад нет.
Читала сегодня дневники,видела доску почёта(!).Вы просто молодцы! :respekt1: